Выбор идеально подходящей вам беговой обуви – не такая простая задача, как кажется. Если вы новичок, не гонитесь за топовыми моделями. Одной пары удобных и качественных кроссовок вам будет достаточно. Оптимальным вариантом в данном случае являются универсальные кроссовки, подходящие и для бега, и для аэробики. Такие изделия имеют средней толщины подошву с хорошей амортизацией, надежной фиксацией голеностопа и «приподнятой» пяткой.

Однако универсальная обувь удобна не во всех случаях. Опытные спортсмены рекомендуют купить кроссовки Nike оптом. Так вы решите две проблемы сразу: сэкономите немало денег на покупке и обзаведетесь отличной спортивной обувью для разных типов тренировок.

Основной параметр, который требуется принимать во внимание во время поиска кроссовок – надежность фиксации стопы. Спортивная обувь должна плотно прилегать к стопе, фиксируя голеностоп. Желательно, чтобы у кроссовок была анатомическая стелька, равномерно распределяющая нагрузку во время бега.

Подбирая спортивную обувь, обязательно примеряйте ее и попробуйте поперекатываться вперед-назад на стопах. Если подошва изделия помогает направлять движения, то вы совершили правильный выбор. Обратите внимание и на высоту верха кроссовка. Обувь для тренировок, имеющая высокий верх, защищает щиколотку, тем самым, обеспечивая надежную фиксацию голеностопа. Для бега же лучше купить модель с верхом ниже щиколотки, не впивающимся в косточку и не натирающим кожу.

Бегунам следует приобретать кроссовки с хорошей амортизацией. За эту функцию отвечает специального прослойка из вспененного материала, геля или наполненных газом подушечек, расположенных между нижней и верхней частями подошвы. В простых моделях амортизирующий элемент устанавливается лишь под пяткой.

Проверяя качество амортизации кроссовок, туго зашнуруйте их и немного попрыгайте. При приземлении вы не должны ощущать жесткости от ударов ног о землю. Если во время бега вы опускаетесь на пятки, что обычно бывает при плоскостопии, вам подойдут кроссовки с одним амортизатором, установленным в области пятки. Если же вы приземляетесь на носок, нужно, чтобы обувь была оборудована амортизаторами в двух зонах.

Для силовых занятий лучше покупать кроссовки без амортизации, так как она будет мешать выполнять некоторые упражнения. В этом случае обратите внимание на обувь с «приподнятой» пяткой, которая снижает нагрузки на связки голеностопа при выпадах и приседаниях.

Источник: оптовая компания SellGroup.ru – спортивная одежда оптом в Москве